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Was ist Personal Training?

Personal Training ist eine Dienstleistung, die von jedem in Anspruch genommen werden kann. Es ist die wohl individuellste Möglichkeit, rasch und sicher maximale Erfolge zu erzielen. Zeitlich-räumlich flexibles und effektives Training ausgerichtet auf Ihre ganz persönlichen Bedürfnisse.

Motivation pur durch ein individuelles 1:1 Training.

Beim Personal Training geht es um die bestmögliche Ausarbeitung von Lösungen auch bei persönlichen Lebensfragen und Lebensproblemen. Das Resultat ist mehr Leistung und eine stabile Gesundheit mit Anti-Aging-Effekt.

Egal ob ein sanftes Rückentraining im Büro, die ganzheitliche Straffung ihres Körpers, eine erfolgreiche und dauerhafte Fettreduktion, eine verbesserte Stressrestistenz oder einfach nur eine kontinuierliche Betreuung auf Ihrem Weg zu mehr Wohlbefinden, Gesundheit und Leistungsfähigkeit - Personal Training lässt sich perfekt in Ihren Tagesablauf integrieren.

Ich, als Ihre Personal Trainerin, erstelle Ihnen ein individuelles maßgeschneidertes Trainingskonzept, so dass Sie in kürzester Zeit maximale Erfolge erzielen. Personal Training bietet Ihnen eine ganzheitliche Betreuung auf höchstem Niveau.

Es gibt keine zeitliche Vertragsbindung, d. h. Sie müssen keine Jahres- bzw. monatliche Mitgliedschaft eingehen.

Für wen ist Personal Training geeignet?

Kostenloses Beratungsgespräch

In diesem Gespräch lerne ich Ihre Wünsche und Ziele kennen. Sie erfahren, was davon realistisch erreichbar ist und in welchem Zeitraum. Wichtig ist auch, dass wir über Ihre Lebensgewohnheiten und Ihren normalen Tagesablauf sprechen. Auf diese Weise kann das Personal Training auf optimale Weise in Ihren Alltag integriert werden. Bewegung und vernünftige Ernährung werden Ihnen künftig Spaß machen!